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发现婚外情是一个非常敏感和困难的情况，处理它需要冷静、理性和尊重。以下是东莞侦探调查一些建议：
保持冷静：在处理这个问题时，保持冷静是非常重要的。不要做出冲动的决定或行为，以免进一步伤害自己和他人的感情。给自己一些时间来处理情绪，并寻求适当的支持。
与伴侣坦诚沟通：首先，与你的伴侣坦诚地交流是至关重要的。表达你的感受和困惑，但要以开放和理解的态度倾听对方的解释和回应。尽量避免指责或攻击对方的行为，而是专注于解决问题的方法。
考虑寻求专业帮助：如果你们无法自行解决这个问题，或者这个问题的严重程度超出了你们的应对能力，那么寻求专业的婚姻咨询师的帮助可能是一个好主意。他们可以提供中立的观点和建议，帮助你们找到解决问题的方法。
自我反思和成长：在这个过程中，你也需要反思自己的行为和价值观。考虑自己在婚姻中的角色和责任，以及如何更好地维护婚姻关系。这可能需要一些时间和自我反省，但它可以帮助你成为一个更好的人，并为未来的幸福打下基础。
寻找支持和建立新的社交圈子：在这个困难的时期，寻找支持和建立新的社交圈子非常重要。与亲朋好友分享你的感受，并寻求他们的支持和理解。参加一些兴趣相投的活动或社交团体，结识新朋友，扩大社交圈子。这将有助于你缓解压力，并找到新的生活乐趣。
法律保护：在一些情况下，婚外情可能会涉及到法律问题。了解当地的法律程序和规定，并寻求必要的法律援助和支持。确保你在处理此事时遵守法律规定，并在必要时采取法律行动来保护自己的权益。
最重要的是，你需要与你的伴侣坦诚地交流并共同探讨解决方案。通过相互理解和合作，你可以找到一种平衡的方式来处理这段关系，并为自己和周围的人创造一个更美好的未来。然而，我不能为你提供具体的解决方案或指导，因为每个人的情况都是独特的。如果你需要更多的支持和指导来解决这个问题，我建议你寻求专业的婚姻咨询师或其他专业人士的帮助。
参考资料：http://www.dgconan.com/news/122.html
